Ретрит | Колорадо 1-5 мая

Soul adventure camp

1-5 мая

[ Estes Park, Colorado ]

Путешествие, природа, горы, озера, красивые места, расслабление, разговоры, тело, эстетика, в кругу близких по духу, чувствовать, быть собой.

5 дней красоты, отдыха

и мягкой глубины

[ смотри ]

Видеоприглашение от Александры

[ где и как ]

Estes Park — место, где хочется остаться

⊹

Даты: 1-5 мая

⊹

Мы будем жить в нашем нашем доме - только нашей группой. В горном городе Estes Park, у входа в Rocky Mountain National Park — одном из самых красивых национальных парков США.

⊹

Это место, где альпийские озёра отражают снежные вершины, а воздух наполнен тишиной гор.

⊹

В течение пяти дней мы будем соединять природу, практики и глубокую внутреннюю работу.
Все продуманно до мелочей. Лагерь для взрослых.

⊹

Полное сопровождение: трансфер из аэропорта и на протяжении всего ретрита, экскурсии — все уже включено.

Пространство перезагрузки и тишины

Природа, дыхательные практики, медитациипомогают отпустить напряжение, прожить эмоции и вернуться к себе. Прогулки становятся медитацией, чайная церемония — замедлением, а женский круг — поддержкой. Это опыт, после которого внутри появляется спокойствие, ясность и ощущение наполненности.

Заезд и настройка

Заселение в дом, ужин и чайная церемония. Знакомство в тёплом кругу, формирование намерений и отдых для мягкого погружения в программу.

Трансфер из аэропорта Денвера, заселение в дом, ужин

[ ДЕНЬ 1 ]

Аэропорт

Ужин

Чайная церемония

Горы, озера и дыхание

После завтрака отправляемся в
Rocky Mountain National Park. Один из самых красивых маршрутов всего парка через альпийские озёра:

Bear Lake – Dream Lake – Emerald Lake

Вечером – чайная церемония и работа с метафорическими картами.

[ ДЕНЬ 2 ]

Bear Lake Area

Джакузи

Tea ceremony

МАК карты

Расслабление и замедление

После утренней практики отправляемся к Alberta Falls – одному из самых красивых водопадов Rocky Mountain. Тропа проходит через хвойный лес вдоль горной реки.

После этого – прогулка по атмосферному горному городку, уютными улочками Estes Park, где мы будем жить во время ретрита.

Вечером — глубокая практика Алхимия дыхания для расслабления, перезагрузки нервной системы и соединения с собой.

[ ДЕНЬ 3 ]

Estes park

Alberta Falls

Алхимия дыхания

Время для созерцания

После утренней практики и завтрака отправляемся к Sprague Lake — одному из самых спокойных и красивых озёр Rocky Mountain. Здесь горы отражаются в воде как зеркало. Мы прогуляемся вокруг озера, проведём медитацию и практику благодарности.

Вечером — практика стояния на гвоздях (по желанию) и завершающая церемония Sound Healing – звуковой терапии с поющими чашами. Вибрации звука помогают снять напряжение, успокоить нервную систему и восстановить внутренний баланс.

[ ДЕНЬ 4 ]

Sound Healing

Sprague Lake

Гвоздестояние